拳击是什么运动项目

拳击是一项两人对打的格斗运动，选手佩戴手套进行比赛。运动员通过拳头攻击对手身体上方特定部位获取分数。比赛分为多个回合，每个回合3分钟，中间休息1分钟。职业拳击比赛有4-12个回合不等，业余比赛通常为3-4个回合。拳击需要选手具备出色的反应能力、爆发力和耐力。常见的进攻技巧包括直拳、勾拳、摆拳等，防守技巧有格挡、闪避、摇避等。

拳击运动有着严格的体重分级系统，从轻量级到重量级共17个级别。运动员需要遵循明确的规则，禁止击打后脑、腰部以下部位。比赛由裁判监督，根据选手表现判定胜负或打平。拳击训练包含跑步、跳绳、打沙袋等体能训练，以及实战练习。这项运动既能锻炼身体协调性，又能培养意志品质，全球有数百万爱好者参与专业训练和业余比赛。