自行车10公里配速一般多少

自行车10公里配速受多种因素影响。普通休闲骑行的配速一般在15-20公里/小时，完成10公里需要30-40分钟。有一定训练的骑行者配速可达25-30公里/小时，10公里用时20-24分钟。专业骑行者配速超过35公里/10公里，用时不足17分钟。路况、风力、自行车类型和骑行姿势都会影响实际配速。

骑行装备对配速提升明显。轻量化碳纤维车架比普通铝合金车架可提高2-3公里/小时速度。气动轮组能减少空气阻力，提升1-2公里/小时配速。压缩骑行服减少风阻，比普通服装快1公里/小时。专业锁鞋与自锁踏板组合提高能量传递效率，配速提升2-4公里/小时。