北京郊区适合跑步的地方

北京郊区拥有众多适合跑步的优质场所。奥林匹克森林公园南北园跑道总长约11公里，森林覆盖率高达86%，空气清新。温榆河公园跑道沿河而建，全程平坦，沿途设有休息区和饮水点。怀柔雁栖湖环湖路线全程约8公里，湖光山色相映成趣。十三陵水库环湖路线全程约15公里，沿途风景如画，是长距离训练的理想选择。这些地方都配备完善的基础设施，满足不同跑步需求。

北京郊区的山区路线为跑步爱好者提供更多选择。香山公园有多条难度不同的登山步道，总长度超过20公里。妙峰山登山路线全程约6公里，坡度适中，适合进阶训练。西山国家森林公园拥有30余公里专业跑步道，穿越茂密森林。延庆百里山水画廊路线全程约25公里，沿途风景壮丽。这些地方海拔变化明显，能有效提升跑步者的心肺功能，同时享受自然风光。