一个月多了找不到工作很迷茫无助

找工作超过一个月确实让人感到焦虑。简历投出几十份，面试邀请寥寥无几，每天刷新招聘网站却看不到合适职位。早晨醒来第一件事就是查邮件，期待HR的回复，结果常常是失望。朋友陆续拿到offer，自己还在等待，这种对比让人沮丧。经济压力开始显现，房租、生活费都是实实在在的问题，心理负担越来越重。

调整策略很重要。分析每次面试反馈，找出简历中的问题。扩大搜索范围，考虑之前忽略的行业或职位。参加线上课程提升技能，增加竞争力。每天设定小目标，比如完成3份简历优化或联系2位业内人士。保持规律作息，适度运动，避免陷入负面情绪循环。记住，找工作是双向选择，合适的机会总会出现。