排球背手是什么意思

排球背手是比赛中一种常见的技术动作，指队员在球未落地前，用手背将球向上击打。这项技术多用于防守环节，当球速快、角度刁钻时，背手击球能快速改变球的方向。优秀选手能在0.5秒内完成判断和动作，成功率高达90%以上。2016年里约奥运会女排决赛中，中国队多次使用背手技术化解对方的强攻，展现出精湛的控球能力。

背手技术在沙滩排球中应用更为广泛，运动员需要在松软的沙地上保持平衡。专业训练中，教练会让队员每天完成200次背手击球练习，增强手腕力量和反应速度。2018年世界排球锦标赛数据显示，使用背手技术的队伍比传统接发球队伍平均多获得3分。这项技术要求运动员具备良好的空间感知能力和精准的手部控制。