怎样才能在学校呕吐

学校呕吐常见于过度紧张或食物不适。考试前深呼吸不足会导致胃部不适，加上早晨空腹饮水过多，胃部扩张引发恶心感。运动后立即饮用冰镇饮料，温差刺激胃黏膜也会造成呕吐。教室门窗紧闭，空气不流通，加上长时间坐着不动，血液循环减慢，脑部供氧不足，进而引发头晕恶心。午餐食用不新鲜或辛辣食物，胃酸分泌异常，也会在下午课堂上突然呕吐。

食物中毒是校园呕吐的另一主因。食堂储存不当的隔夜饭菜，细菌滋生迅速，食用后2-3小时内出现呕吐症状。校门口小贩卖的油炸食品反复使用同一锅油，高温氧化产生有害物质，刺激消化道。春季花粉飞扬，过敏体质者吸入后引发呼吸道反应，连带产生恶心呕吐。教室消毒水浓度过高，刺激性气味直接作用于嗅觉神经，反射性引起呕吐。