跟腱是哪个位置到哪个位置

跟腱位于小腿后部，连接小腿肌肉(腓肠肌和比目鱼肌)与脚后跟的骨骼。这条粗壮的肌腱长约15厘米，是人体最强壮的肌腱之一。走路、跑步、跳跃等动作都需要跟腱发力。当人踮起脚尖时，可以在脚后上方摸到这条紧绷的肌腱。运动员过度使用跟腱会导致炎症，称为跟腱炎。跟腱损伤需要及时治疗，严重时可能需要手术修复。

跟腱起始于小腿中下部的肌肉，向下延伸止于跟骨后方。这条肌腱直径约5毫米，能承受高达10倍体重的力量。跟腱周围有滑液鞘减少摩擦，确保活动顺畅。穿不合适的鞋子会增加跟腱压力，引发疼痛。跟腱断裂时会有"啪"的一声，随后无法踮脚。物理治疗是跟腱损伤的主要康复方式，包括拉伸和强化训练。