怀化舞水河哪段可以游泳

怀化舞水河城区段不适合游泳，河水污染严重，漂浮物多。上游河段如凉亭坳乡至黄岩段水质较好，河床平缓，水深适中，夏季水温适宜。中游的坨院大桥附近河段水质改善，有浅滩区域适合戏水。下游段如泸阳镇河段水流平缓，河沙底质，是夏季游泳的理想选择。游泳时需注意安全，最好结伴而行，避开雨后浑浊期。

舞水河部分河段设有安全警示标志，游泳前应仔细观察。杨村乡河段水流较缓，河岸有遮阳处，适合家庭游泳。桐木镇河段水深变化不大，底部平坦，适合初学者。游泳时建议穿戴救生设备，避开船只通行密集区域。夏季午后2-4点阳光充足，水温适宜，是游泳的好时机。游泳后应及时冲洗身体，避免长时间泡在水中。