徒手爬山什么意思

徒手爬山指不借助任何专业装备，仅依靠双手双脚攀登自然岩壁或陡峭山壁的运动形式。这项运动需要极强的身体素质和平衡能力，攀爬者必须通过手指抓握岩石凸起、脚尖踩踏微小缝隙来向上移动。徒手爬山起源于20世纪初的欧洲，如今已成为极限运动的重要分支，全球有超过50个国家建立了专门的攀爬区域，每个区域都有不同难度的路线供爱好者挑战。

徒手爬山与普通登山有明显区别，前者更注重技巧而非耐力。攀爬者需要精确计算每一步的落点，控制身体重心，利用最小的力量完成最大幅度的移动。这项运动对心理素质要求极高，攀爬者必须在高空保持冷静，克服恐惧。徒手爬山装备极其简单，通常只需要一双专业攀爬鞋和镁粉袋，但每条路线都经过精心设计，难度从初学者级别到专业级别不等，全球有超过10000条已开发的徒手攀爬路线。