铅球多少米及格初中

初中铅球及格标准根据性别和年级有所不同。男生初一年级投掷距离达到5米算及格，初二年级要求6米，初三年级则需达到7米。女生标准略低，初一4米，初二5米，初三6米。这些标准是体育测试的基本要求，学生需要通过日常训练逐步提升力量和技巧。

铅球重量也有明确规定，初中男生使用4千克铅球，女生使用3千克铅球。训练方法包括加强上肢力量、掌握正确的握球和推球技巧。学校体育课会教授投掷姿势，双脚前后站立，身体扭转发力，手臂将铅球向前上方推出。定期练习能帮助学生达到及格标准，甚至取得更好成绩。