前后硬桥是什么意思

前后硬桥是中国传统武术中的一种基本功训练方法，指练习者通过连续不断的桥手动作锻炼手臂力量和抗击打能力。桥手即手臂弯曲如桥的姿势，硬桥强调的是手臂坚硬如铁的抗击打能力。练习时，双臂交替进行格挡、冲击等动作，每天坚持300次以上，可增强手臂肌肉密度和骨骼强度。少林寺武僧每日晨练必练硬桥，铁砂掌大师也常以此法强化手掌硬度。

前后硬桥也是建筑学中的术语，指桥梁结构中的前后支撑系统。前硬桥靠近桥墩部分，承受主要压力；后硬桥位于桥面中部，分散重量并保持平衡。现代桥梁设计要求前硬桥能承受至少10吨压力，后硬桥需具备8吨以上的承重能力。杭州湾跨海大桥就采用了这种双重硬桥结构，确保在强风和地震条件下仍能稳定安全。这种设计使桥梁使用寿命延长20年以上。