滑雪属于什么类型的运动项目

滑雪是一项冬季有氧运动，结合了速度与技巧。高山滑雪考验运动员的平衡能力和反应速度，单板滑雪则需要核心力量和身体协调性。越野滑雪使用全身肌肉群，能提高心肺功能。自由式滑雪包含空中技巧和地面动作，需要精准控制。滑雪运动消耗大量能量，1小时可燃烧300-500卡路里，同时增强下肢力量和柔韧性。

滑雪也是极限运动的一种，挑战运动员的心理素质和勇气。跳台滑雪要求运动员在空中完成优美姿势，速度滑雪则追求极致的下滑速度。滑雪比赛分个人和团体项目，冬奥会有11个小项。滑雪装备包括雪板、固定器、护具等专业设备，安全防护至关重要。滑雪场根据难度分级，初学者适合绿道，高级玩家挑战黑道。