兴奋和高兴是什么意思

兴奋是身体和心理上的一种高能量状态，心跳加快，呼吸急促，肾上腺素分泌增加。当你收到惊喜礼物、赢得比赛或听到好消息时，会感到全身充满活力，思维变得敏捷，眼睛发亮。这种状态让你想跳起来欢呼，或者不停地说话分享喜悦。兴奋往往伴随着明显的生理变化，脸会发红，手心出汗，全身肌肉紧绷。

高兴是一种积极愉悦的情绪体验，内心感到满足和快乐。吃到美食、欣赏美景或完成一项任务后，嘴角会不自觉上扬，心情轻松舒畅。高兴时你会感到温暖，周围的一切看起来更美好，愿意与人分享这份快乐。这种情绪持续时间较长，能提升整体生活质量，增强社交连接，让人对生活充满期待。