微波炉可以热外卖塑料饭盒吗

微波炉不能加热外卖塑料饭盒。大多数外卖盒含有聚苯乙烯材质，遇热会释放有害化学物质。加热时温度超过70度，塑料会变形并释放双酚A和邻苯二甲酸盐。这些化学物质进入食物后，长期摄入会影响内分泌系统。微波炉专用容器底部有明确标识"微波适用"，普通外卖盒缺乏这种标识。加热食物应使用玻璃或陶瓷容器，安全温度可达200度以上，不会释放有害物质。

外卖塑料饭盒加热存在安全隐患。2019年某研究检测显示，10个外卖盒中有8个加热后化学物质超标。塑料在微波环境下温度分布不均，局部过热点达到150度以上。食物油脂加速有害物质释放，特别是酸性或油腻食物风险更高。微波炉加热时间超过2分钟，塑料降解速度加快。消费者应将食物转移到微波炉专用容器中再加热，确保食品安全和健康。