卧室灯一般多少瓦合适

卧室灯瓦数选择需考虑房间面积和功能需求。10-15平方米卧室适合25-40瓦LED灯，提供足够照明又不刺眼。床头阅读灯可选用5-10瓦，避免影响他人休息。灯具选择上，吸顶灯适合整体照明，壁灯节省空间同时营造氛围。卧室灯色温建议2700K-3500K，温暖光线有助于放松身心。智能调光系统可根据不同时间段调整亮度，满足早晨起床和夜晚睡眠的不同需求。

卧室灯光布局要考虑层次感，主灯加辅助灯的组合效果最佳。主灯亮度控制在房间总照度的60%，剩余40%由台灯、落地灯等补充。15平方米卧室可搭配40瓦主灯和15瓦台灯，创造明暗有度的环境。灯具安装高度也很关键，吊灯距地面2.2-2.4米最为适宜，壁灯则保持在1.7-1.9米。卧室灯罩选择磨砂材质可减少眩光，保护视力同时提升睡眠质量。