宇航员在太空中有什么困难

宇航员在太空面临的首要困难是身体适应问题。微重力环境导致肌肉萎缩和骨密度下降，宇航员每天必须进行2小时锻炼来维持身体机能。太空辐射也是一个严重威胁，宇宙射线会穿透飞船舱壁，增加癌症风险和DNA损伤。宇航员还会经历体液重新分布，面部浮肿而腿部变细，视力有时也会受到影响。太空食品虽营养丰富但口感单一，长期食用会导致食欲下降。

太空生活还包含心理挑战。狭窄的居住空间和与地球的通信延迟造成孤独感，宇航员需要极强的心理素质。工作环境危险，微小的设备故障可能导致严重后果。太空行走时，宇航员必须穿着笨重的舱外活动服，行动受限且风险极高。睡眠质量也受影响，24小时明暗循环扰乱生物钟，许多宇航员依赖药物才能入睡。