全神贯注是什么意思三年级

全神贯注就是注意力完全集中在一个事情上，不做其他无关的事情。课堂上认真听老师讲课，眼睛盯着黑板，耳朵仔细听，脑子跟着老师的问题思考，这就是全神贯注。写作业时把玩具收起来，电视关掉，一心一意完成作业，也是全神贯注的表现。这种状态下，学习效率会提高，记得更牢固，理解更透彻。

全神贯注需要排除干扰，创造适合的环境。图书馆里人们安静阅读，公园里小朋友专注观察蚂蚁搬家，这些场景都体现了全神贯注。专注力可以通过训练提升，每天坚持10分钟专注做一件事，逐渐延长到20分钟、30分钟。养成好习惯后，做事效率会明显提高，更容易完成任务，也能感受到更多成就感。