晒干的桂花能不能直接泡水

晒干的桂花可以直接泡水，香气浓郁且保存了桂花原有的风味。泡水时取5-6朵干桂花放入杯中，加入80度左右的热水，静置3-5分钟即可饮用。桂花茶有独特的香甜味，能舒缓情绪，改善口气。干燥的桂花保留了挥发油成分，泡水后这些物质释放，使茶汤呈现淡黄色，口感清新。桂花茶制作简单，无需复杂步骤，适合日常饮用。

桂花泡水具有多种健康益处。桂花中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强免疫力。饮用桂花茶能促进消化，缓解胃部不适。桂花含有维生素A、C等营养成分，对皮肤健康有益。冬季饮用一杯温热的桂花茶，能温暖身体，驱散寒意。桂花茶不含咖啡因，适合任何时段饮用，尤其适合午后或睡前放松时享用。