时间:09-18人气:11作者:一身姨妈味
三步篮不需要严格的三步,规则允许收球后迈两步完成上篮。球员持球时,双脚同时落地算第一步,接着迈出另一只脚为第二步,最后起跳出手。篮球规则中,这被称为" gather step"或" gather step",意思是收球时第一步不计入步数。NBA比赛中,经常看到球员收球后只迈1-2步就完成上篮,尤其是快攻反击时,球员往往一步就跳起投篮。规则的核心是防止走步,而非强制三步。
三步篮的步数取决于球员的移动方式和起跳时机。球员运球时可以连续移动,收球后停止运球,再开始计数步数。球员可以在空中调整身体姿势,改变投篮手或躲避防守者。国际篮联和NBA规则都允许球员在收球后迈两步,第三步必须是起跳步。实战中,球员会根据防守位置和自身习惯调整步数,有时两步完成,有时延长到三步,但绝不会超过三步,否则会被判走步违例。
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