防守3秒罚球吗

防守3秒规则确实存在，NBA联赛中明确禁止防守球员在禁区停留超过3秒。这项规则旨在防止防守方固守篮下，增加比赛观赏性。裁判会密切观察禁区情况，违规方将失去球权。2019年季后赛中，多支球队因防守3秒违例被判罚，影响比赛走势。规则执行严格，球员必须及时轮转防守位置。

防守3秒违判罚频率远低于进攻3秒，因为防守方需要兼顾协防与轮转。裁判通常会在防守球员明显阻碍进攻时吹罚。数据显示，一场比赛平均出现2-3次防守3秒违例。球队教练会特别强调防守站位训练，避免因位置不当导致违例。球员必须掌握好防守时机，既保护篮筐又避免长时间滞留禁区。