拉萨和内地的时差是多少

拉萨与内地存在2小时时差。当北京时间是上午8点，拉萨时间才早上6点。西藏自治区全境统一使用东6区时间，比北京所在的东8区晚2小时。这导致内地上班族9点开始工作时，拉萨才7点。航班时刻表、电视节目播出时间都需要考虑这个时差因素。拉萨的日出日落时间也比内地城市晚约2小时，夏季晚上9点天还大亮。

拉萨时间调整影响日常生活安排。内地游客需要提前适应作息时间，避免错过航班或活动。商务会议安排需考虑2小时时差，内地下午3点的会议在拉萨是下午5点结束。西藏电视台节目播出时间也比内地晚2小时，晚间新闻在拉萨是晚上9点播出。手机会自动切换时区，但手动设置时钟时需特别注意这个2小时的差异。