中午11点属什么时辰

中午11点对应的是午时，这是中国古代十二时辰中的第七个时辰。午时指上午11点到下午1点这段时间，阳光最强烈，是一天中阳气最盛的时候。这个时辰人们会吃午饭休息，所以叫"午时"。古代计时将一天分为12个时辰，每个时辰相当于现在的2小时，午时正好是日当中午的时刻。

午时在中医理论中也有特殊意义，这个时辰心经当令，是心脏功能最强的时候。传统养生建议在午时小憩片刻，有助于恢复精力。现代生活中，很多人习惯在11点左右吃午饭，这个时间安排与古代时辰划分不谋而合。午时也是一天中气温较高的时候，户外活动需注意防晒补水。