篮球中什么是垫脚

垫脚是篮球比赛中危险的防守动作，指防守球员在进攻球员起跳投篮或上篮时突然移动位置，让进攻者落在自己的脚上。这种情况常发生在篮下争抢篮板或封盖投篮时，进攻者落地不稳容易造成脚踝严重扭伤或骨折。NBA中因垫脚导致赛季报销的球员每年有5-8名，伤病恢复期通常需要4-6个月。裁判对垫脚的判罚非常严格，一旦发现会立即吹罚恶意犯规，累计两次将被驱逐出场。

垫脚不仅伤害进攻球员，也会影响比赛公平性。防守球员通过垫脚可以阻止得分，但这种行为违背了体育精神。现代篮球比赛中，联盟通过回放技术对垫脚动作进行精确判断，本赛季已有23名球员因此被禁赛1-3场。球员们在训练中特别学习如何避免垫脚，同时教练组也会制定相应战术，减少此类危险动作的发生。