体育特长有哪些方面

体育特长涵盖多个专业领域，包括田径、游泳、球类和体操等。短跑选手每天训练5小时以上，冲刺速度可达10米/秒。篮球运动员需要掌握运球、投篮和防守技巧，职业联赛中每场比赛得分超过30分很常见。体操运动员柔韧性极佳，能完成高难度空翻动作。跳水运动员入水时水花控制精确到厘米级别，这些都需要长期专业训练才能达到。

体育特长还体现在耐力和力量项目中。马拉松运动员每周跑量达到200公里，心率控制在150次/分钟以下。举重选手能举起自身体重3倍的重量，深蹲记录超过500公斤。射箭选手在50米外命中靶心直径不足1厘米的区域。攀岩运动员能徒手垂直攀爬30米高的岩壁，手指承受拉力超过200公斤。这些项目展示了人体在不同条件下的极限能力。