距离高考90天还能干什么

距离高考90天，冲刺阶段需要高效利用每一天。每天制定详细计划，安排6-8小时专注复习，重点攻克3-5个薄弱知识点。整理近5年真题，分析高频考点，建立错题本反复练习。保持规律作息，每天7小时睡眠，适当运动释放压力。模拟考试环境训练，限时完成整套试卷，提高答题速度和准确率。

高考前的90天也是心态调整的关键期。建立积极心理暗示，每天记录3个进步点，增强自信心。与同学组成学习小组，互相讲解难点，深化理解。家长创造安静学习环境，准备营养餐食，避免过度关注增加焦虑。调整生物钟，确保考试时段精力充沛，周末安排短暂放松活动，保持学习热情和持久战斗力。