上海冬天盖多少斤被子

上海冬天适合盖7到10斤的被子。北方冷空气南下，上海气温常在3到8度之间，湿度较高，体感温度会更低。蚕丝被轻盈保暖，7斤左右足够；棉花被需要8到10斤才能达到相同保暖效果。羽绒被保暖性好，5斤羽绒被相当于8斤棉被的保暖度。室内暖气环境下，可以选择轻一些的被子，4到6斤就足够温暖。

被子的选择还与个人体质有关。怕冷的人需要10斤左右厚度的被子，而体热的人5到7斤即可。双人床需要考虑总重量，一般双人被在12到15斤之间。被子太厚会导致出汗，太薄则无法抵御寒冷。记忆棉被适合喜欢贴身包裹感的人，5到8斤的记忆棉被能提供良好支撑。选择被子时，应考虑房间朝向，北向房间需要更厚的被子来抵御寒风。