一般篮球有多重

标准篮球重量在600到650克之间，职业比赛用球多集中在624克左右。NBA官方用球重量严格控制在624克，确保比赛公平性。学校体育课使用的训练篮球重量约为600克，适合青少年掌握基本技能。街头篮球常用重量为620克，提供良好手感与弹跳平衡。儿童篮球重量轻至400克，专为小手设计，促进初学者信心建立。

篮球重量影响比赛节奏与投篮手感。较重篮球(650克)适合远距离投篮训练，增强手腕力量。较轻篮球(580克)提升运球速度，适合快攻战术。室内比赛用球重量略高于室外用球，适应不同场地材质。专业球员会根据个人习惯选择篮球重量，部分NBA球星偏好630克的比赛用球，确保最佳表现。