高中没有双休正常吗

高中没有双休在全国范围内属于常见现象。重点高中普遍实行单休制，周六上午安排补课或自习，许多普通高中甚至只有周日休息一天。这种作息制度源于高考压力，学校通过延长学习时间提升学生成绩。数据显示，中国高中生平均每周在校学习时间超过50小时，远高于国际标准。北京、上海等地的重点高中甚至实行"大小周"制度，学生一周休一天，下一周休半天。

高中阶段缺乏休息日对学生发展产生多方面影响。身体方面，长期睡眠不足导致免疫力下降，近视率高达80%以上。心理层面，持续高压学习引发焦虑、抑郁情绪比例逐年上升。时间管理上，学生几乎没有发展个人兴趣的时间，艺术、体育等课外活动参与度低。教育部调查显示，超过60%的高中生认为缺乏休息时间影响了学习效率和创造力培养。