床单被套多久洗一次比较合适呢

床单被套建议每7天清洗一次。人体每晚会排出约200毫升汗液，脱落大量皮屑，这些物质会滋生尘螨和细菌。清洗时水温建议60度以上，能有效杀死微生物。潮湿环境会让床单成为细菌温床，尤其夏季应增加清洗频率。换下的床单不要堆积，及时清洗能避免污渍固化，延长使用寿命。

不同季节需要调整清洗频率。冬季人体代谢较慢，可每10天清洗一次；夏季汗液分泌多，建议每5天清洗一次。新购买的床套建议先清洗再使用，去除生产过程中可能残留的化学物质。过敏体质人群应增加清洗频率，使用无香料、低敏洗涤剂能减少皮肤刺激。