小米运动手环准吗

小米运动手环的准确性经过市场验证，心率监测误差在5次以内，步数统计偏差不超过100步。睡眠分析功能能区分深浅睡眠，记录精确到分钟。防水设计支持50米深度，游泳时数据记录完整。充电一次可使用14天，续航表现稳定。数据同步速度快，手机APP显示及时。

实际测试显示，小米手环的卡路里计算与专业设备相差不大，运动模式识别准确率达9成以上。静息心率监测误差在3次以内，异常提醒功能实用。价格亲民，功能全面，适合日常健康管理需求。用户反馈显示，长期使用数据可靠性高，是性价比高的健康监测工具。