跳舞算体育项目吗

跳舞绝对算体育项目。舞蹈需要极强的体能控制，芭蕾舞者单脚站立旋转能完成20多圈，现代舞表演者连续跳跃动作持续3分钟以上。舞蹈训练包含严格的肌肉锻炼，专业舞者的核心力量训练强度堪比运动员，心率可达到每分钟160次以上。舞蹈比赛评分标准明确，技术难度、艺术表现和体能消耗都是评分要素，完全符合体育竞技的基本特征。

舞蹈还具备完整的训练体系和科学方法。舞蹈院校课程设置包含解剖学、运动生理学等学科，帮助学生掌握科学训练技巧。专业舞者每天训练时间长达6小时，柔韧性训练需要身体达到180度以上的活动范围。舞蹈动作设计遵循生物力学原理，旋转动作需要精确计算重心和角速度。舞蹈比赛设有严格的年龄分组和规则限制，参赛者需要通过体能测试才能获得资格，这些都是体育项目的典型特征。