伏天是什么时间

伏天是一年中最热的时段，分为初伏、中伏和末伏，总共持续30天或40天。2023年初伏从7月11日开始，中伏7月21日至8月9日，末伏8月10日至8月19日。伏天出现在小暑和立秋之间，太阳直射点位于北回归线附近，地表接收热量最多。这段时间高温高湿，南方城市如武汉、南京常出现持续35度以上高温，北方城市如北京、西安也常达32度以上。

伏天对农业和健康影响显著。农作物生长进入旺盛期，水稻、玉米等粮食作物需水量增加。人体容易出汗，需补充水分和电解质。空调使用量大幅增加，2022年7月全国空调销量同比增长25%。传统中医认为伏天是养生关键期，提倡"冬病夏治"，许多人在三伏天贴敷膏药治疗慢性病。城市用电负荷达到全年峰值，电网面临严峻考验。