约会前可以干嘛

约会前可以提前规划活动内容，选择适合双方兴趣的场所。准备2-3个备选地点，避免临时决定造成尴尬。检查天气预报，准备合适衣物。整理个人形象，修剪指甲，保持口气清新。提前到达约会地点，熟悉环境，减少紧张感。准备一些轻松话题，避免冷场。携带手机充电器，确保通讯畅通。准备小礼物，表达心意，增加约会氛围。

约会前保持良好心态很重要。进行5分钟深呼吸，缓解紧张情绪。避免过量饮食，防止不适。听喜欢的音乐，提升心情。确认约会时间地点，避免迟到。准备简单问题，了解对方兴趣爱好。避免讨论敏感话题，如前任或政治。准备幽默故事，活跃气氛。携带纸巾和小镜子，保持整洁。约会前做适量运动，释放压力，展现最佳状态。