冰红茶等于几瓶饮料

冰红茶的容量因包装不同而异。市面上常见的冰红茶包装有350毫升的易拉罐、500毫升的塑料瓶和1升的家庭装。如果将1升的家庭装冰红茶换算成350毫升的小瓶，相当于约2.85瓶。500毫升的中等包装则相当于1.43瓶350毫升的饮料。超市货架上还能见到250毫升的迷你装，这种情况下1升冰红茶等于4瓶迷你装饮料。

冰红茶的热量含量也值得关注。一罐350毫升的冰红茶大约含有150卡路里，相当于3块方糖的热量。如果与普通可乐相比，350毫升冰红茶的糖分含量略低，但比纯果汁饮料高50卡路里。一瓶500毫升的冰红茶能满足成年人每日糖分摄入建议量的40%。运动后饮用300毫升冰红茶可迅速补充水分和少量电解质，效果接近运动饮料。