什么叫散乱心念佛

散乱心念佛是指在念佛过程中，心念容易飘忽不定，无法专注在佛号上。修行者常常会胡思乱想，注意力被外界干扰或内心杂念带走。这种现象在初学者中很常见，一天念佛一万声，真正专注的可能只有两三千声。散乱心念佛虽然效果有限，但胜过不念佛，功德依然存在。念佛时杂念多，说明业障重，需要更加精进修行。

散乱心念佛是修行过程中的自然现象，不必过分自责。许多经典记载，即使是高僧大德也会经历散乱阶段。修行者可以通过计数念佛、观想念佛等方法逐步提升专注力。每天固定时间、固定地点念佛，有助于培养习惯。禅修与念佛结合，也能有效减少散乱。修行路上，散乱与专注交替出现，正是进步的标志。