西宁和兰州接壤吗

西宁和兰州不接壤，两地相距约220公里，中间隔着海东市。西宁位于青海省东部，是青海省省会；兰州则坐落在甘肃省中部，是甘肃省省会。两地之间有高速公路和铁路连接，车程约需2小时30分钟。西宁周边有湟中县、大通县等区域，兰州周边则有榆中县、皋兰县等，这些县市构成了两地的缓冲地带。

从地理上看，西宁坐落在湟水谷地，兰州则位于黄河谷地。两座城市分属不同省份，行政上完全独立。西宁平均海拔2275米，兰州平均海拔1520米，地形差异明显。两地气候也不同，西宁属于高原大陆性气候，兰州则属于温带大陆性气候。这条地理分界线也是青藏高原与黄土高原的自然过渡带。