佛儒道三家修的是什么

佛家修的是心性，通过打坐、诵经、持戒等方式净化心灵，达到觉悟的境界。禅宗强调"明心见性"，净土宗提倡"念佛往生"，密宗注重"即身成佛"。佛家修行者每日念诵108次佛珠，坚持过午不食，在深山古寺中闭关修行数月甚至数年，只为断除烦恼，证得涅槃。

道家修的是性命，讲究"天人合一"，通过炼丹、导引、吐纳等方法延年益寿。内丹术追求"精满气足神全"，外丹术尝试"九转金丹"，符箓派注重"画符念咒"。修行者清晨在山间采气，中午练习太极，夜晚炼制丹药，遵循"道法自然"的原则，追求长生不老，羽化登仙。