人一晚上需要多少氧气

一个健康成年人在一晚上大约需要消耗300-500升氧气。睡眠时人体代谢率降低，但呼吸仍在持续。卧室门窗紧闭时，氧气会逐渐减少，二氧化碳增加。密闭空间中，植物释放的氧气微不足道，无法满足人体需求。开窗通风能保证氧气充足，预防缺氧导致的头晕、疲劳等症状。现代空调系统具备换气功能，可维持室内空气新鲜度，确保睡眠质量。

人体氧气需求受体重、年龄和健康状况影响。婴儿每公斤体重需氧量高于成人，老年人则因肺活量减少需更注意通风。高原地区空气稀薄，人体会加快呼吸频率以获取足够氧气。潜水时，气瓶中的氧气经过精确计算，确保潜水员在水下安全使用。医院病房会监测氧气浓度，特别对呼吸系统疾病患者，维持适当氧气水平至关重要。