入伏是什么日子

入伏是夏季最热的一段时间开始的日子，标志着一年中最炎热的时期来临。这个时间点由农历决定，一般在阳历7月中旬到8月中旬之间。入伏后，高温天气持续，阳光强烈，人们容易感到闷热不适。城市里，柏油马路温度能超过50度，汽车内部温度可达70度以上。农村地区，田间劳作变得格外辛苦，农民们常常在清晨或傍晚进行农活以避开正午的高温。

入伏也是传统养生的重要时期，民间有"冬病夏治"的说法。许多家庭会准备绿豆汤、酸梅汤等清凉饮品消暑解热。超市里，空调、电风扇、遮阳伞等防暑用品销量大增。医院急诊科接诊的中暑患者数量明显上升，特别是老人和儿童更需要特别注意防暑降温。入伏期间，全国多地会发布高温预警，提醒公众减少户外活动，做好防暑准备。