冬天登华山穿什么衣服

冬天登华山需要准备三层保暖衣物。内层选择速干排汗的贴身衣物，中间层抓绒或轻薄羽绒服保暖，外层防风防水冲锋衣抵御寒风。下身穿加厚保暖裤，外层加防风裤。帽子、围巾、手套必不可少，能保护头部和手部不被冻伤。登山鞋要选防滑保暖的，最好加厚鞋垫，袜子准备羊毛袜保暖。

装备方面，登山杖能减轻膝盖负担，背包选择30-40升容量。保温杯装热水随时取暖，高热量零食如巧克力、坚果补充能量。墨镜和防晒霜防止雪地反光伤害眼睛。天气预报要提前查看，避开大风降温天气。出发时间最好选择上午，利用白天温度较高的时段登山，避免夜间低温带来的风险。