哪些地方是高海拔地区

中国西部青藏高原平均海拔4000米以上，包括西藏、青海及四川西部。昆仑山脉、唐古拉山脉和喜马拉雅山脉都在5000米以上。珠穆朗玛峰海拔8848米，是世界最高峰。云南香格里拉海拔3200米，四川稻城亚丁海拔4400米，甘肃甘南海拔3000米，这些地方氧气稀薄，气温低，紫外线强。

南美洲安第斯山脉贯穿多个国家，平均海拔4000米。玻利维亚首都拉巴斯海拔3640米，厄瓜多尔首都基多海拔2850米。非洲乞力马扎罗山海拔5895米，肯尼亚高原海拔2500米。尼泊尔加德满都海拔1300米，但周边山区可达4000米以上。这些地区气候凉爽，昼夜温差大，植被稀少，多为高山草甸和荒漠景观。