乒乓球回抛是什么意思

乒乓球回抛是发球技术中的一种，指发球员将球抛起后，在球下落过程中用球拍击打，使球在对方台面上弹跳后再次回到自己这边。这种发球需要精确控制力度和角度，常见的有侧上旋回抛和侧下旋回抛。专业选手经常使用回抛发球，因为它的落点变化多，旋转强，能给对手接发球带来很大困难。回抛发球的最高抛球高度一般不超过30厘米，符合乒乓球规则要求。

回抛发球的训练方法包括单手抛球练习和持拍击球练习两种。初学者应该先掌握基本抛球动作，再学习击球技巧。训练时可以使用多球练习法，连续进行50-100次发球，以提高动作稳定性。回抛发球的击球点通常在球下降到腰部高度时，这个位置最容易控制球的旋转和方向。比赛中，回抛发球常用于发球轮换时，能有效打乱对手的接发球节奏。