0度到零下4度穿什么

冬季0度到零下4度时，上身可选择加厚羽绒服或羊毛毛衣搭配防风外套。下身建议穿加绒牛仔裤或厚实打底裤，外搭防风保暖的冲锋裤。脚部需要穿加厚羊毛袜和保暖防水雪地靴，手套选加绒款，帽子选能覆盖耳朵的款式，围巾选羊毛材质。室内外温差大时，可以采用洋葱式穿搭法，方便随时增减衣物。

低温环境下，人体热量散失加快，保暖层需要多层搭配。内衣选速干排汗材质，中层穿抓绒衣或薄羽绒背心，外层用防风防水外套。脚部可穿两双薄袜代替一双厚袜，增加空气层保暖。手部可戴触屏手套配合保暖手套，方便使用电子设备。耳朵用耳罩代替普通帽子，保护效果更好。颈部围巾要包裹紧密，防止冷风灌入。