体育中考跑步可以弃权吗

体育中考跑步项目不允许弃权。各地教育部门明确规定，体育中考是学生毕业升学的重要环节，跑步项目作为必考项目，学生必须参加。去年北京、上海等城市有2000多名学生因无故缺席跑步项目被取消体育成绩。学生因病或伤不能参加的，需提供县级以上医院证明，经审核后可申请缓考或免考，缓考时间由教育局统一安排。

跑步项目弃权会影响学生总成绩。中考体育成绩占升学总分的30-50分，弃跑直接导致这部分分数丢失。2022年广州有15名学生因弃跑失去了重点高中录取资格。学生应提前3-6个月进行系统训练，包括每周3次、每次30分钟的耐力跑练习，以及腿部力量训练，确保能顺利完成考试。