时间:09-16人气:15作者:半岛荼靡花
冬瓜绝对是植物,属于葫芦科一年生草本植物。冬瓜藤蔓可以攀爬生长,叶子宽大有掌状裂,花朵呈黄色,果实成熟后表皮覆盖白色蜡质粉末。冬瓜从种子发芽到结果完成完整的生命周期,通过光合作用制造养分,依靠根系吸收土壤中的水分和矿物质。冬瓜在中国已有2000多年栽培历史,广泛分布于亚洲、非洲等热带和亚热带地区。
冬瓜含有丰富的维生素C、钾元素和膳食纤维,每100克冬瓜仅含12千卡热量。冬瓜皮、籽和肉都可食用,常用于煲汤、炒菜和制作蜜饯。冬瓜籽含有约30%的油脂,可提取食用油。冬瓜还是传统中药,有利尿消肿功效。现代研究显示冬瓜含有的丙醇二酸有助于抑制脂肪堆积,是健康饮食的理想选择。
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