皮划艇是什么项目

皮划艇是一项水上运动项目，运动员坐在特制小艇中，用手持桨划水前进。比赛分为静水皮划艇和激流皮划艇两种类型。静水项目在平静水域进行，运动员比拼速度；激流项目则在湍急的河道中进行，考验运动员的操控能力和应对复杂水况的技巧。奥运会皮划艇比赛设有单人、双人、四人等多种艇型，比赛距离从200米到1000米不等。

皮划艇起源于古代人类的水上交通工具，现代皮划艇运动已有百年历史。这项运动不仅能锻炼全身肌肉，特别是核心力量和上肢力量，还能提高平衡能力和心肺功能。皮划艇装备包括船体、桨、救生衣和头盔等基本装备。近年来，皮划艇还发展出休闲、探险等多种形式，成为广受欢迎的户外活动，适合各年龄段人群参与体验。