冬天室内湿度多少正常

冬天室内湿度保持在40%到60%之间最理想。低于30%会导致皮肤干燥、喉咙不适，高于60%则容易滋生霉菌。实际测量中，45%左右最为舒适，既不会让家具木材开裂，也不会让玻璃窗结霜。加湿器可以调节湿度，但需定期清洁防止细菌滋生。空调和暖气会降低室内湿度，配合使用湿度计能更好控制环境。

冬季室内湿度平衡对健康很重要。40%到50%的湿度能有效减少病毒传播，降低感冒风险。北方暖气房湿度常低于30%，使用水盆或湿毛巾可简单增加湿度。南方湿度过高时，除湿机或开窗通风能有效调节。适宜湿度还能保护木地板、钢琴等木质家具，延长使用寿命。