时间:09-15人气:21作者:不会跳的虾
菊苣是菊科多年生草本植物,原产于欧洲、北非和亚洲西部。菊苣有多个栽培品种,包括根用菊苣、叶用菊苣和饲用菊苣。根用菊苣的根经过烘焙后可制作咖啡替代品,叶用菊苣叶片宽大,可作沙拉食用,饲用菊苣营养价值高,适合作为动物饲料。菊苣适应性强,耐寒耐旱,生长周期约120天,根系发达,深度可达2米。
菊苣在植物学上属于菊苣属,包含多个栽培变种。常见的有比利时菊苣、意大利红菊苣、法国菊苣等。比利时菊苣叶片呈深绿色,叶脉明显;意大利红菊苣叶片边缘呈紫红色;法国菊苣叶片质地较嫩,口感清脆。菊苣含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维,每100克鲜叶含有约20千卡热量,是健康饮食的理想选择。
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