猕猴桃属于什么性质水果呢

猕猴桃是寒性水果，性寒味甘酸，含有丰富的维生素C和膳食纤维。猕猴桃含有超过100毫克维生素C，远超苹果和橙子。猕猴桃还含有钾、维生素E和叶酸等营养素。猕猴桃中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化。猕猴桃中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，减轻消化负担。

猕猴桃具有清热解毒的功效，适合夏季食用。猕猴桃中的抗氧化物质如多酚类化合物有助于抵抗自由基损伤。猕猴桃中的钾元素有助于维持血压稳定。猕猴桃中的叶酸对细胞生长和分裂至关重要。猕猴桃还含有少量钙和镁，对骨骼健康有益。猕猴籽中的omega-3脂肪酸对心血管健康有积极作用。