重阳节是踏青还是登高

重阳节的核心活动是登高。这一习俗源自东汉时期，人们相信登高可以避灾祈福。重阳登高的传统在各地表现形式多样，北京人喜欢爬香山，上海人则会去佘山，广州人选择白云山。登高活动不仅限于爬山，还包括登楼、登塔，南京人会爬北极阁，杭州人则偏爱宝石山。登高过程中，人们会佩戴茱萸，这种植物被认为有驱邪避疫的功效。

重阳节也是踏青的好时节。秋高气爽的气候为户外活动提供了理想条件。人们会携带菊花酒、重阳糕等食物，在郊外野餐。踏青活动包括赏菊、放风筝、赏红叶等。北京香山的红叶、南京栖霞山的枫林、苏州天平山的山景都是热门踏青地点。踏青活动不仅限于自然景观，还包括参观园林古迹，如苏州拙政园、杭州西湖等地的重阳节活动吸引了大量游客。